AIRVOLEI

airvolei air active

COORDINACIÓN, fuerza, resistencia

Entrenamiento funcional que mejora la condición física a través del trabajo propioceptivo gracias a la inestabilidad de mantenerse sobre la arena. Aprende la técnica de este deporte de verano a la orilla del mar y en grupo, donde la motivación la hará el equipo.

BENEFICIOS

  • Mejora la propiocepción y la capacidad del sistema nervioso.
  • Tonifica la musculatura.
  • Aumenta la capacidad pulmonar y de resistencia.
  • Activa la autoestima con la socialización de equipo.

Info

Objetivo COORDINACIÓN, fuerza, resistencia
Modalidad Outdoor
1 sesión / semana 30 € al mes
2 sesiones / semana 60 € al mes
3 sesiones / semana 80 € al mes