AIRTONO

FORÇA, velocitat, coordinació

Entrenament funcional per millorar el to muscular, l’estabilitat i la mobilitat de lesestructures corporals, treballant la musculatura e  situacions inestables per tenir la capacitat de tenir control dels moviments.

BENEFICIS

  • Millora la força de les extremitats.
  • Enforteix la musculatura central del cos garantint estabilitat de la columna vertebral.
  • Millora la capacitat per combatre la fatiga.
  • Predisposa el cos a tenir la capacitat de controlar les emocions.

Info

Objectiu FORÇA, velocitat, coordinació
Modalitat Indoor o Outdoor
1 sessió / setmana 30 € al mes
2 sessions / setmana 60 € al mes
3 sessions / setmana 80 € al mes