AIRRUNNING

airrunning air active

RESISTENCIA, fuerza, coordinación

Entrenamiento funcional basado en la carrera en todas sus dimensiones, técnica de carrera, de zancada, de pisada, de control del tren superior, a través de juegos que mejoran la resistencia y la consciencia respiratoria para controlar las pulsaciones del corazón.

BENEFICIOS

  • Ayuda a reducir la grassa corporal por su trabajo cardiovascular.
  • Activa el metabolismo.
  • Mejora la capacidad pulmonar y respiratoria.
  • Mejora el estado anímico y el bienestar personal.

Info

Objetivo RESISTENCIA, fuerza, coordinación
Modalidad Outdoor
1 sesión / semana 30 € al mes
2 sesiones / semana 60 € al mes
3 sesiones / semana 80 € al mes