AIRPRESS

airpress air active

FORÇA, resistència, flexibilitat

Entrenament funcional per treballar el sòl pèlvic i la faixa abdominal interna, alhora que millores les funcions de la musculatura estabilitzadora de la columna vertebral. Prèn consciència de l’apnea aspiratòria i millora la capacitat de concentració per suportar la falta d’oxígen.

BENEFICIS

  • Evita i preveu la incontinència urinària augmentat el to del sòl pèlvic.
  • Evita prolapses i la caiguda d’òrgans interns sobretot derivats del postpart.
  • Millora les prestacions sexuals tant en dones com en homes.
  • Millora la postura i les patologies derivades de la columna vertebral.

Info

Objectiu FORÇA, resistència, flexibilitat
Modalitat Indoor o Outdoor
1 sessió / setmana 30 € al mes
2 sessions / setmana 60 € al mes
3 sessions / setmana 80 € al mes