AIRNORDIC

airnordic air active

RESISTENCIA, fuerza, coordinación

Entrenamiento funcional para aprender a caminar con bastones, ayuda a trabajar la coordinación del tren inferior con el tren superior, a la vez que redescubrimos espacios de la ciudad como Montjuïc. Es de las actividades deportivas más completas que hay y que merma los dolores articulares que a cierta edad empiezan a salir ya que el peso del cuerpo se reparte entre piernas y brazos.

BENEFICIOS

  • Aumenta la capacidad de resistencia.
  • Tonifica tanto el tren inferior como el tren superior.
  • Reeduca la postura corporal.
  • Apto para todas las edades.

Info

Objetivo RESISTENCIA, fuerza, coordinación
Modalidad Outdoor
1 sesión / semana 30 € al mes
2 sesiones / semana 60 € al mes
3 sesiones / semana 80 € al mes