AIRBOXING

airboxing air active

COORDINACIÓ, resistència, força

Entrenament funcional a través del boxa, sense confrontació directe entre els participants.

L’objectiu principal és tonificar a través de moviments enllaçats del boxa, fer un treball
cardiovascular que no et deixarà indiferent.

BENEFICIS:
  • Allibera tensions i l’estrès.
  • Millora la salut cardiovascular.
  • Crema moltes més caloríes que amb altres esports.
  • Treballa el cos de manera simètrica.
  • Millora els reflexes i l’estabilitat corporal.

Info

Objectiu COORDINACIÓ, resistència, força
Modalitat Indoor
1 sessió / setmana 30 € al mes
2 sessions / setmana 60 € al mes
3 sessions / setmana 80 € al mes