AIRBOXING

airboxing air active

COORDINACIÓN, resistencia, fuerza

Entrenamiento funcional a través del boxeo, sin confrontación directa entre los participantes.

El objetivo principal es tonificar a través de movimientos enlazados de boxeo, hacer un trabajo cardiovascular que no te dejará indiferente.

BENEFICIOS:

  • Llibera tensiones y el estrés.
  • Mejora la salud cardiovascular.
  • Quema muchas más calorías que con otros deportes.
  • Trabaja el cuerpo de forma simétrica.
  • Mejora los reflejos y la estabilidad corporal.

Info

Objectiu COORDINACIÓN, resistencia, fuerza
Modalidad Indoor
1 sesión / semana 30 € al mes
2 sesiones / semana 60 € al mes
3 sesiones / semana 80 € al mes