BLOG

box air active

¿Hacer ejercicio en el trabajo con mi jefe?

¿Por qué no? Imagina hacer ejercicio en el trabajo con tus compañeros y compañeras de trabajo o con tu jefe ...
Leer Más

¿Andar con bastones? ¡Hola “Marcha Nórdica”!

Puede que durante una tarde de paseo por la ciudad de Barcelona o por alguno de sus espacios verdes hayas ...
Leer Más
Entrenamiento personal Air Active

Un entrenador personal en Barcelona, ¿porqué lo necesito?

¿Qué es el entrenamiento personal? Otra forma de llamarlo es “personal trainer” ya que prioriza tus necesidades, se adapta a ...
Leer Más
Air active tercera edad

Pautas de ejercicio físico en la tercera edad

Seguro que más de una vez te has preguntado cuáles son las pautas de ejercicio físico más recomendables para la ...
Leer Más

Cómo prevenir problemas de salud físicos y mentales: entrenamiento en flexibilidad

Muchos de nosotros pensamos que ponerse en forma significa estar más fuertes y tener más capacidad de resistencia. Por eso, ...
Leer Más

¿Qué es el entrenamiento funcional? Tu objetivo, nuestra prioridad

El entrenamiento funcional es todo aquel entrenamiento deportivo enfocado a lograr un objetivo para mejorar nuestro rendimiento físico, lo que ...
Leer Más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies
Facebook IconTwitter IconSíguenos en Instagram